Баланс работы и жизни Управление собой во времени

Вас ждет много

* открытий, инсайтов,

* эксклюзивных, уникальных и

* нестандартных информации и технологий!

 

ЦЕЛИ

Познакомить с практическими инструментами -

- тайм-менеджмента,

- работы с многозадачностью, когда она действительно нужна,

- баланса «работа - жизнь»,

- ментального здоровья,

- повышения стрессоустойчивости,

- повышения личной и профессиональной эффективности.

 

 

Программа

1.    Полезные 4 метанавыка - узнаем, развиваем, применяем в работе и жизни.

2.    Матрица ума и разума - что это такое, типажи применение в жизни и работе.

3.    Матрица позитивного мышления с комментариями о том, что это такое на самом деле и как применять в жизни и работе.

4.    Тайм - менеджмент - корректное определение и технологии повышения эффективности на каждый день.

5.    Секреты работы с многозадачностью - как это делать правильно и эффективно.

6.    Способы повышения стрессоустойчивости и ментального здоровья.

7. Правда о зоне комфорта (то, чего никто не говорит), которая при применении повысит эффективность существенно или в разы. Полезная матрица в помощь на каждый день.

8. Техники осознания и раскрытия своего личного и профессионального потенциала.

9. Секреты баланса. Секреты баланса жизни и работы. Технологии в помощь.

10. План действий после мастер-класса на неделю.

 

С пожеланиями процветания и развития,

Татьяна Аржаева.